При длительном пребывании в условиях низкой температуры человек рискует переохладиться.
Правила поведения при низких температурах
  • 31.12.2019 14:06
  • 92 Прочтений

При длительном пребывании в условиях низкой температуры человек рискует переохладиться. Это может стать причиной нарушения нормального функционирования жизненно важных органов. Причиной переохлаждения могут быть недостаточно теплая, тесная и влажная одежда или обувь, физическое переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма вследствие перенесенных болезней, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечнососудистой системы, курение и т.п.

Первыми симптомами переохлаждения могут быть:

  • Дрожь всего тела
  • Замедленное дыхание
  • Снижение температурной, тактильной, болевой чувствительности
  • Пониженное артериальное давление
  • Температура тела ниже 36°С
  • Холодная бледная кожа, которая может начать шелушиться
  • Нарушена координация движений
  • Сильная усталость, сонливость
  • Нарушение внимания

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения.

  1. При сильном холоде не рекомендуется употреблять алкогольные напитки - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла.
  2. Не стоит курить на морозе - курение уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода.
  3. Нужно одевать исключительно теплую одежду из натуральных тканей - это способствует нормальной циркуляции крови. Верхнюю одежду желательно носить влагостойкую.
  4. Предпосылки для обморожения могут создавать тесная обувь, отсутствие стельки, грязные носки. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.
  5. В ветреную и морозную погоду необходимо защищать открытые участки тела, рекомендуется смазывать их специальным кремом. Не стоит носить на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.
  6. Во время длительного пребывания на улице нужно периодически заходить в теплые помещения, употреблять горячий чай.
  7. Нужно остерегаться переутомления. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению.
  8. По возможности следует постоянно двигаться, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах.
  9. В случае переохлаждения необходимо своевременно начать лечение.

Не стоит думать, что переохлаждение пройдет сам собой. Как только появятся его первые симптомы нужно:

  • Немедленно перейти в теплое помещение, одеть теплую одежду, выпить горячего чая или кофе, начать выполнять интенсивные физические упражнения.
  • В случае устойчивого переохлаждения на пораженные ткани следует накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопковые), сделать массаж всего тела.
  • Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой или грелками, держать рядом с горячими батареями - это может привести к значительному углублению поражения.
  • Рекомендуется пить как можно больше жидкости - любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови.
  • В случае сильного обморожения следует немедленно обратиться к врачу.

 

 

Пожарная часть (профилактическая)

СПб ГКУ «ПСО Петродворцового района»


Назад

Последние новости

21.10.2020
В середине октября были подведены итоги XIX Конкурса муниципальных и районных СМИ Санкт-Петербурга.
21.10.2020
Рецепт из книги «120 блюд из яиц», Издание склада яиц П.А. Бородавкиной, Типография «Правда», С._...
21.10.2020
23 октября в 19:00 в зелёном зале Ломоносовского городского Дома культуры пройдёт праздничный кон...
О Стрельне

Стрельна — один из старейших пригородов Санкт-Петербурга, расположена в 19 километрах от города, на южном побережье Финского залива.

После открытия Государственного комплекса «Дворец Конгрессов» Стрельна является одним из самых известных поселков в мире.

В 1997 году поселок Стрельна стал самостоятельным муниципальным образованием.

Подробнее

Контакты

Муниципальный Совет:
+7 (812) 421-43-03
msovet@mo-strelna.ru

Местная администрация:
+7 (812) 421-39-88
info@mo-strelna.ru

МКУ «Стрельна»,
Газета «Вести Стрельны»:
+7 (812) 421-37-22
mku@mo-strelna.ru
redaktor@mo-strelna.ru

Режим работы

Органы местного самоуправления поселка Стрельна работают по следующему графику:

  • Пн-Чт с 09:00 до 18:00
  • Пт с 09:00 до 17:00
  • Обед с 13:00 до 13:48
  • Сб-Вс - выходной

Санкт-Петербург, пос. Стрельна,
Санкт-Петербургское шоссе, д. 69А

Мы в Вконтакте