Выбирай спорт!
  • 11.06.2020 00:51
  • Новости спорта
  • 225 Прочтений
Спорт стимулирует работу мозга. Например, кардиотренировки активируют процесс создания новых нейронов в участке мозга, отвечающем за память, обучаемость и эмоции. Поэтому частые тренировки, могут помочь вам легче усвоить и запомнить новую информацию.

Спорт – антидепрессант.
Также во время физической нагрузки у человека происходит выброс эндорфинов в кровь. Они и улучшают ваше настроение.

Спорт – здоровье.
Занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма и замедляют процессы старения.

И помните, спорт может быть разным, главное найти то, что будет приносить вам удовольствие.

Это может быть бег, танцы, йога или просто прогулки по 30 минут в день.


Фото и видео: Комитет по печати и взаимодействию со средствами массовой информации (https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/)
 

Выбирай спорт!

Назад к списку новостей
О Стрельне

Стрельна — один из старейших пригородов Санкт-Петербурга, расположена в 19 километрах от города, на южном побережье Финского залива.

После открытия Государственного комплекса «Дворец Конгрессов» Стрельна является одним из самых известных поселков в мире.

В 1997 году поселок Стрельна стал самостоятельным муниципальным образованием.

Подробнее

Контакты

Местная администрация:
+7 (812) 421-39-88
info@mo-strelna.ru

Муниципальный Совет:
+7 (812) 421-43-03
msovet@mo-strelna.ru

Санкт-Петербург, пос. Стрельна,
Санкт-Петербургское шоссе, д. 69А

Мы в Вконтакте

Режим работы

Органы местного самоуправления поселка Стрельна работают по следующему графику:

  • Пн-Чт с 09:00 до 18:00
  • Пт с 09:00 до 17:00
  • Обед с 13:00 до 13:48
  • Сб-Вс - выходной