Стрельнинцам о профилактике повышенного артериального давления рассказывает ГЦМП и депутат Елена Сергиеня
19.05.2023 13:02
474
«С 15 по 21 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая). Жителям Стрельны следует помнить о том, что единственный путь выявить повышенное артериальное давление – это регулярно его измерять. Подробнее о том, как поддерживать уровень АД в норме, можно узнать из информации, представленной ниже», — сообщила депутат МО пос. Стрельна Елена Сергиеня.
Уровни артериального давления:
Нормальное – ниже 130/85 мм.рт.мт.
Высокое – 130-139/85-89 мм.рт.мт.
Артериальная гипертония – 140/90 мм.рт.мт. и выше.
Чем выше артериальное давление, тем выше риск развития заболеваний сердца и сосудов, осложнений сахарного диабета.
Признаки повышенного АД:
1. Головная боль, чувство жара и покраснение лица;
2. Мелькание «мурашек», «чёрных точек» или «бликов» перед глазами;
3. Головокружение, тошнота, слабость;
4. Ощущение сильного сердцебиения;
5. Тяжесть или ноющая боль в области сердца.
Повышенное АД не всегда сопровождается плохим самочувствием. Не пренебрегайте профилактическими осмотрами и диспансеризацией!
Поддерживайте уровень АД менее 140/90 мм.рт.ст. Соблюдайте рекомендации врача, принимайте назначенные лекарства.
Пациентам с диагнозом «Гипертоническая болезнь» необходимо вести «Дневник самоконтроля артериального давления».
Систематически утром и вечером измеряйте АД и записывайте данные в дневник.
Правильно измеряйте АД. ЛУчше измерять в одно и то же время, приняв удобное положение сидя. Не стоит беспокоиться, дышать спокойно и расслабленно.
Факторы риска развития артериальной гипертензии:
1. Возраст (мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет);
2. Курение;
3. Дислипидемия (повышенный холестерин или одна из его фракций, например, ЛПНП);
4. Абдоминальное ожирение (окружность талии у мужчин более 102 см., у женщин – более 88 см.)
5. Отягощённая наследственность – сердечно-сосудистые заболевания у мужчин моложе 55 лет и у женщин моложе 65 лет.
Исключение поведенческих факторов риска – важнейшая составляющая лечения артериальной гипертонии:
– нормализация веса;
– ограничение поваренной соли;
– отказ от курения и алкоголя позволяют качественно контролировать уровень АД, и минимизировать дозы и количество лекарственных средств.
#официально #официальнострельна #новостистрельны #гцмп #зож #артериальноедавнение #профилактикартериальногодавления #артериальнаягипертензия #измерениеартельногодавления #измерениеад #гипертоническаяболезнь
В рамках программы «Опубликование муниципальных правовых актов, доведение до сведения жителей Муниципального образования официальной информации о социально-экономическом и культурном развитии Муниципального образования, о развитии его общественной инфраструктуры и иной официальной информации».
Уровни артериального давления:
Нормальное – ниже 130/85 мм.рт.мт.
Высокое – 130-139/85-89 мм.рт.мт.
Артериальная гипертония – 140/90 мм.рт.мт. и выше.
Чем выше артериальное давление, тем выше риск развития заболеваний сердца и сосудов, осложнений сахарного диабета.
Признаки повышенного АД:
1. Головная боль, чувство жара и покраснение лица;
2. Мелькание «мурашек», «чёрных точек» или «бликов» перед глазами;
3. Головокружение, тошнота, слабость;
4. Ощущение сильного сердцебиения;
5. Тяжесть или ноющая боль в области сердца.
Повышенное АД не всегда сопровождается плохим самочувствием. Не пренебрегайте профилактическими осмотрами и диспансеризацией!
Поддерживайте уровень АД менее 140/90 мм.рт.ст. Соблюдайте рекомендации врача, принимайте назначенные лекарства.
Пациентам с диагнозом «Гипертоническая болезнь» необходимо вести «Дневник самоконтроля артериального давления».
Систематически утром и вечером измеряйте АД и записывайте данные в дневник.
Правильно измеряйте АД. ЛУчше измерять в одно и то же время, приняв удобное положение сидя. Не стоит беспокоиться, дышать спокойно и расслабленно.
Факторы риска развития артериальной гипертензии:
1. Возраст (мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет);
2. Курение;
3. Дислипидемия (повышенный холестерин или одна из его фракций, например, ЛПНП);
4. Абдоминальное ожирение (окружность талии у мужчин более 102 см., у женщин – более 88 см.)
5. Отягощённая наследственность – сердечно-сосудистые заболевания у мужчин моложе 55 лет и у женщин моложе 65 лет.
Исключение поведенческих факторов риска – важнейшая составляющая лечения артериальной гипертонии:
– нормализация веса;
– ограничение поваренной соли;
– отказ от курения и алкоголя позволяют качественно контролировать уровень АД, и минимизировать дозы и количество лекарственных средств.
#официально #официальнострельна #новостистрельны #гцмп #зож #артериальноедавнение #профилактикартериальногодавления #артериальнаягипертензия #измерениеартельногодавления #измерениеад #гипертоническаяболезнь
В рамках программы «Опубликование муниципальных правовых актов, доведение до сведения жителей Муниципального образования официальной информации о социально-экономическом и культурном развитии Муниципального образования, о развитии его общественной инфраструктуры и иной официальной информации».
