Вместе весело шагать!
13.01.2024 18:32
553
Ходьба — идеальная физическая нагрузка. Это всесезонность, всепогодность, подходит для любого возраста, доступна всем. Она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а бег — на 4,5%.
При этом нагрузка на суставы при ходьбе ниже, что немаловажно для пожилых людей. Активные пешие прогулки ускоряют метаболизм, снижают риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогают бороться со стрессами, — плюсов много!
Ходить настолько просто, что это может делать каждый. Прогуляйтесь прямо сейчас!
Желаете быть в курсе всех актуальных новостей? Подписывайтесь на канал «Администрация Стрельны» в телеграм: ПОДПИСАТЬСЯ
#официально #официальнострельна #новостистрельны #гцмп
В рамках программы «Опубликование муниципальных правовых актов, доведение до сведения жителей Муниципального образования официальной информации о социально-экономическом и культурном развитии Муниципального образования, о развитии его общественной инфраструктуры и иной официальной информации».
При этом нагрузка на суставы при ходьбе ниже, что немаловажно для пожилых людей. Активные пешие прогулки ускоряют метаболизм, снижают риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогают бороться со стрессами, — плюсов много!
Ходить настолько просто, что это может делать каждый. Прогуляйтесь прямо сейчас!
Желаете быть в курсе всех актуальных новостей? Подписывайтесь на канал «Администрация Стрельны» в телеграм: ПОДПИСАТЬСЯ
#официально #официальнострельна #новостистрельны #гцмп
В рамках программы «Опубликование муниципальных правовых актов, доведение до сведения жителей Муниципального образования официальной информации о социально-экономическом и культурном развитии Муниципального образования, о развитии его общественной инфраструктуры и иной официальной информации».
